1. 多渠道报名，首次报名加v沟通确认：two101202 萌新友好，不限水平；锻炼为主，提升为辅。 2. 【小对抗水平建议】：男生中羽3+，女生中羽2+，熟悉双打规则 3. 【养生水平建议】：男生中羽2+，女生中羽1+，知道双打规则 4. 【新手+练球局水平建议】：1）新手入门，可学习双打规则、发球；2）老手可互相交流技术，半场拉吊练习，互帮互助 5. 场地：普陀光新无限羽毛球，华池路10号 6. 小对抗和养生局轮转方式：6人双打局，两两一组，打二休一；新手+练球局轮转方式：两两一组，半场练球为主 《免责声明》 1. 运动是具有一定风险的项目，在开始运动前球友应提前做好热身活动 2. 凡报名参加活动者，应根据自身状况进行运动，凡患有疾病（高血压、心脏病等）及身体不适者（含饮酒等）不得报名 3. 本俱乐部不具有审查球友身体状况的职能，更不具有医疗救助的义务，凡出现运动意外的，均由运动者本人或伤害责任人负责，本俱乐部不承担任何组织责任 4. 请报名的球友悉知，在出行、运动中等出现任何意外，风险，均与组织者、俱乐部以及球馆无关。在球场出现身体不适，请不要逞强，停止打球。再视休息时的身体状况来决定 5. 凡报名参加运动的，均视为完全接受本申明内容，自愿对各种运动意外后果自行承担法律风险。